O dor no calcanhar pode ser um sintoma de algumas lesões. Um acalentamento prévio dos músculos do tornozelo antes da atividade física pode ajudar a aliviar o risco de lesões . . Um massagem leve na parte posterior do pé também pode ajudar a aliviar a dor e a rigidez . Procure um profissional de saúde se o problema persistir. O aquecim… Read More